Как пользоваться веником в бане?

Как пользоваться веником в бане знают все! Ярые сторонники классических процедур выученных на тренингах сразу бросятся рассказывать о  том, что только они и специально обученные «пароведы» смогут попарить вас лучше всех. Не спорю. Но 98% людей ходят в баню семьями, с друзьями, с детьми и полагаются исключительно на свои ощущения, … Читать полностью

Массаж стоп в бане

Самое главное, чтоб во фразе «массаж стоп» правильно было интерпретировано слово «стоп». Можно, конечно, написать массаж подошвы, но уж как то звучит грубовато. Продолжаем серию статей о том, как голыми руками тискать и жмякать наше голое тело не хохмы ради а во благо здоровья. Баня – как всегда, лучшее место … Читать полностью

Массаж после бани

Существует несколько десятков разновидностей массажа. Говоря про массаж после бани, мы, прежде всего представляем стол, крепкие руки, мыльное тело и тому подобное. Никаких масел, красивых блестящих тел с рекламных картинок. Только мыло, пена, веник! Это  — настоящий массаж в бане. Многие сразу же возмутятся и начнут рассказывать, как массажисты им … Читать полностью

Как проводить вакуумный массаж силиконовыми и резиновыми банками?

Вакуумный массаж отличается терапевтическим эффектом от стационарных стеклянных, резиновых и силиконовых банок одинаков при одинаковой степени разряжения воздуха под банкой, но способ установки и проведения различается существенно. Массаж с помощью банки делится на статический и динамический, при котором банка движется по коже. Главное в вакуумном массаже, проводимом самостоятельно в бане … Читать полностью

Вакуумный магнитный массаж

Вы, наверное, уже заметили, что в отличие от европейского традиционного массажа (воздействий на тело), которые характеризуются большой площадью покрытия, восточные терапии более склонны к активизации точечных областей на коже. Славянское обильное воздействие на кожу вениками и полотенцами конкурирует с аккуратным и точным надавливанием на точки или, вообще, укалыванием иглами. Но … Читать полностью