Ароматизация бани может проводиться различными способами и с использованием приспособлений. В ароматерапии важно не только насытить воздух легким паром, но и делать это с постоянной интенсивностью, чтоб приятный аромат не превратился в резкий , раздражающий запах. Есть два основных способа ароматизации парильного помещения или предбанника. Самый сложный метод для городского населения – использование натуральных трав и веток растений для естественного испарения эфирных масел с зеленых или засушенных растений. Сложность состоит в том, что необходимо постоянно иметь источник таких носителей полезных ароматов хотя бы в весенне-осенний период. Если с хвойными вечнозелеными елью, пихтой, можжевельником или сосной – нет проблем, то с травами – все намного сложнее.
Ароматизация бани с помощью растений
В сельской местности всегда можно пройтись в лес, наломать или нарвать зеленых веток хвойных растений. Разбросанные п полу парилки или развешанные под полками ветки постепенно отдают в воздух свои эфиры и ароматы заполняют парилку приятными не резкими дозами запахов. Интенсивность испарения тем выше, чем горячее воздух и больше влажность веток. Поэтому периодически эти ветки можно смачивать. Одновременно, это предотвращает преждевременное осыпание хвои.
Точно так же применяют для ароматизации бани и травы.
Есть небольшая особенность их использования – в сухом виде некоторые травы пахнут лучше, чем свежесрезанные! Мята, полынь, зверобой, чабрец – отлично справляются с наполнением запахами парилки бани в сухом виде. Поэтому их можно заготавливать на зиму и хранить в холщевых мешках.
Грубые ошибки проведения ароматизации
Многие считают, что отвар трав, настойки и т.п. надо обязательно поддать на самое горячее место в парилке – на камни. Это очень, мягко говоря, неправильно. Об этом вам скажет любой специалист по аромамаслам и ингаляции. Любая крайность – плохо. Использование раскаленного камня для насыщения парилки парами трав и настоев убивает в этих настоях самое главное – эфиры, а слишком горячий воздух не позволяет глубоко вдыхать и проводить ингаляцию.
Я рекомендую разделить на два процесса ароматизацию бани:
- Получение легкого пара для процедур с веником
- Насыщение воздуха парилки ароматами
Первый пункт описывать не буду, а на втором остановлюсь подробнее. Кроме природного испарения ароматов из веток и травы мы можем использовать готовые вытяжки и масла из бутылочек. Это просто, легко, удобно, особенно, если использовать не отдушки, а натуральные продукты. Как отличить подделку от натурального масла читать здесь.
Нужно создать в парилке подобие ароматической лампы, но без горящей свечи (свежего воздуха и так мало!). Сделайте просто отдельную тарелку, которую надо подвесить над печью в потоки горячего воздуха и поместите внутрь отвар с травами. Можно поддавать в него несколько капель масла, которые будут постепенно испаряться с поверхности и наполнять парную тонким ароматом.
Чем больше поверхность тарелочки – тем интенсивнее испарение и наоборот. Можно усилить ароматизацию бани ионизацией. Тогда поместите в ту же тарелочку соль, например гималайскую соль (для красоты) или обыкновенную морскую. Поливать можно и кристаллы – куски соли. Они увеличивают поверхность испарения.
Такой способ хорош тем, что попавшие на тарелочку частички и листики травы не пригорают и не даюи плохого запаха, ароматизация проходит постепенно, а не залпами.
Как не навредить ароматизацией парилки в бане?
Инструкция по применению эфирных масел
Перед использованием масла необходимо проверить себя на наличие аллергической реакции и восприимчивости ароматов. Для этого 1 каплю масла смешивают с четвертинкой чайной ложки подсолнечного или оливкового масла и смазывают кожу в чувствительных местах (возле уха, груди, на внутренней стороне локтевого сгиба и т.п.) задолго до бани. Результат должен быть низменным в течение многих (до 8) часов и не должно появиться раздражений также при вдыхании. Признаки непереносимости (першение в горле, насморк,затрудненное дыхание,покраснение кожи) — причина выбрать другие аромамасла или отказаться от ароматизации.
Есть целый перечень компонентов противопоказанных и без тестов: масла запрещенные во время беременности до 4 месяцев: герань, жасмин, иланг-иланг, каяпут, кипарис, лаванда, мята, нероли, фенхель, чайное дерево, эвкалипт.
Самый главный вывод- не путайте ароматизация бани и ингаляция — похожи но не одно и то же! Первое — это удовольствие ощущений, второе — терапевтическая процедура. В обоих случаях легко навредить здоровью если не понимать сути процессов и неправильно использовать источники запахов или нарушить допустимые концентрации средств в воздухе парилки или сауны.
Самый быстрый способ насытить пары сауны или бани — окунуть банный веник в емкость с отваром, стряхнуть воду и перемешать воздух в парилке.
То, о чем я молчал всю статью, боясь вызвать гнев любителей бани: ароматизация может быть проведена и синтетическими запахами, потому что ее истинная суть -приглушить неприятные запахи и наполнить парилку другими приятными запахами.
Приспособления для ароматизации бани
На рынке представлено не так много приспособлений для ароматизации. Некоторые из них устанавливаются прямо в печь между камнями. Основная их цель — увлажнить воздух и делать это постоянно во время приема сауны. Ппроизводитель рекомендует добавлять в воду отвар трав или ароматическое масло
металлическая емкость содержит воду, которая испаряясь проходит и через чашу с солью или камнями перемешиваясь с ароматическими маслами. В таком случае температура пара не превышает 100 градусов и масла не пережигаются, ароматизация проходит постепенно. Устройство на фото предназначено в первую очередь для саунных электропечей, чтоб защитить ТЭНы от попадания воды.
ароматизация-ингаляция должна быть умеренной:
4-5 капель эфирного масла смешать с 2 мл воды или спиртовой настойки и влить в ингалятор (не обязательно лить на печь бани). Увеличивать время ингаляций нужно постепенно от 5 до 10 минут, частота ингаляций не более 3 раз в день.