Краксен или Сенная альпийская баня — это одна из разновидностей этнических бань, распространенных в регионе альпийских гор. Даже современная баня на сене не способна потеснить своей популярностью сауну и русскую баню. Краксен-баня в современном исполнении похожа на инфракрасную кабину с обогреваемыми полками и парогенератором, который не просто выбрасывает легкий пар в парилку, а делает это сквозь кучу сена. Как и во всяких низкотемпературных банях в краксене длительность банной процедуры составляет не менее 25-30 минут. Так какая она сенная парилка?
Особенностью бани на сене состоит в том что пар подается не просто интегрировано в парную бани, направлено направляется через сено, располагаемое по бокам ниш находящихся за спиной принимающего процедуры.
[sam id=»3″ codes=»true»]
В чем особенность сенной терапии? Для тех, кто живет в деревне, нет ничего особенно в запахе стога сена, а вот для городских жителей — это неповторимый аромат летних трав аж до головокружения. Такой запах не выдаст ни одна бутылочка ароматических масел. Дальше можно петь дифирамбы о том, что баня на сене улучшает кровообращение, успокаивает нервную систему и нормализует расстройства сна. Абсолютно нормально предположить, что накосив травы с совсем другого участка поля, можно скрутить такой стог сена, что подышав через него пропадет сон, наступит возбуждение и т.п. Как то это все знакомо нам! Разные бутылочки — разное воздействие. От лечения простуды и бронхита до уменьшения от лишнего веса — все приписывают волшебному сену. А вот сведения, полученные из интернета о печках для краксен бань наводят на мысль о том, что эта баня не очень то сохранила древние традиции, потому что инсталяторы Краксен-бань предлагают печки не важно из какого материала и зависят не от традиций альпийской бани, а от желания заказчика. Русская баня в отличие от сенной стоит на том, что печь для нее может быть только кирпичной или каменной. Стальные печи — это уже сауна в первом приближении.
Краксен (сенная баня)
Наиболее распространены два вида сенных бань. В первом варианте парильня оборудуется нишами в которых сидят люди и дышат паром проходящим через сено. Во втором случае краксен напоминает японскую баню с опилками. Я более детально остановлюсь именно на этом виде бани. В такой бане самому можно и не справиться! Необходимо залезть в мешок и создать между телом и стенками мешка прослойку из теплого сена. Чтоб эффективность была максимальной, знатоки бани на сене рекомендуют находиться в горячей комнате.
Несомненно — пары травы и ароматы будут так же воздействовать на кожу и тело, как и ароматические ванны, но уже не такие горячие как сауна и баня.
Швейцария и Альпы навевают на меня лично, что то спокойное и расслабляющее. Поэтому я бы не стал забираться в мешок, но принять сенную ванну в парилке согласился бы. Еще лучше сделать так, как предписано самим названием Краксен (обозначает «корзина для переноски сена»). Корзины устанавливались в комнате с печью и в них целые семьи грелись и принимали такие суховоздушные ванны. Учитывая все это понимаю, почему все современные краксен бани превратились в лежку на сене но без мешка. В такой способ , думаю, что можно получить незабываемые впечатления.
Травы для альпийской сенной бани
Абстрагируемся от музыки звучащей в банях (музыка в русских банях не очень распространена в парилках из-за активности банных процедур не требующих поиска чего то отвлекающего от самой процедуры) и тогда реальным и единственным средством проявляющим эту баню являются травы, отдающие свой запах в воздух. Альпийская баня полезна для всех, кроме явно выраженных аллергиков на травы и пыльцу.
В краксен (сенная бане) используются такие знакомые нам лечебные травы: лаванда, ромашка, шалфей и т.п. которые и без того применяются в домашней аптеке. Температурный режим похож на русскую баню и составляет приблизительно 50 градусов при 50% влажности. Это самый щадящий режим для дыхания и сердца. Но у нас для создания краксена нет главного — нет травы альпийских горных лугов!
Весь остальной антураж в виде светодиодной подсветки, музыки, плетеных декоративных перегородок — ни что иное, как коммерческий и рекламный трюк. А ведь и в русской бане есть традиция отдыха после парилки на мешках с сеном, на матрасах набитых сухой травой с добавками ароматов степных цветов.
Краксен (альпийская баня на сене) практически не распространена в восточной Европе и Азии. Более всего она встречается в местах отдыха многих западных европейцев проживающих Германии, Швейцарии, Австрии, особенно на горнолыжных курортах.